LUEN, KATSON, KUUNTELEN | Mediakulutus, sen muuttuminen ja muuttaminen

Panin taannoin merkille, että oma mediakulutukseni on muuttunut suhteellisen lyhyessä ajassa aika merkittävästi. En varmasti ole ainoa, jonka mediakulutus vaan tuntuu kasvavan, mutta sen laatu… Se saattaakin olla toinen juttu.

Siinä missä aiemmin selasin uutiset ja etsin tietoa käytännössä kokonaan Facebookista, kuuntelen nyt podcasteja ja kartan Facebookia lähes ruton lailla. Rakastan Instagramia, mutta aivoni turtuvat kuva- ja videovirtaan nopeasti – enkä edes aloita tästä Instan uudesta algoritmistä, joka tylsistyttää jokaisen feediä. Varmaan tästä syystä äänikirjat ja podcastit ottavat yhä enenevissä määrin tilaa omasta mediapaletistani.

Bongasin Cup of Jo -blogista postauksen, johon kirjoittaja oli hauskasti ja ytimekkäästi koonnut oman mediapalettinsa. No, minä en kyennyt moiseen ytimekkyyteen, mutta postaus antoi idean pilkkoa oma mediakulutus palasiksi.

mediakulutus lauraeveliina.com laura pullinen luovaalla

SANOMALEHDET

Missä? Aamuisin sängyssä
Miksi? Pysyäkseni kärryillä siitä, mitä ympärilläni tapahtuu. Toki seuraan uutisia päivittäin myös esimerkiksi Twitteristä, mutta kuten kaikki tiedämme, kuplautuminen tapahtuu hyvin nopeasti ja uutisanti vain somen kautta saattaa jäädä hyvin yksipuoliseksi.

Tällä hetkellä minulla on Satakunnan Kansan verkkolukuoikeus ja se riittää oikein passelisti. Hesarista samoin on digioikeudet, mutta se meille kolahtaa ihan paperisena viikonloppuisin. Suurin syy tähän on Kuukausiliite – pelkästään sen vuoksi voisin tuota tilausta maksaa.

UUTISET

Missä? Puhelimella vähän väliä (huono tapa!)
Miksi? 
Sama syy kuin edellisiin. Uutisilla viittaan siis nopeasti päivittyvään uutisvirtaan, joita puhelimelta yleensä luen HS.fi:stä, Ylen Uutisvahdista ja Ilta-Sanomista.

AIKAKAUSLEHDET

Missä? Iltaisin sängyssä, bussi- ja junamatkoilla
Miksi?
Rakastan aikakauslehtiä! Lapsuudenperheessäni on aina tullut lehtiä: Annaa, Me Naisia, Trendiä, Imagea, Aku Ankkaa… vaikka mitä. Ja siitä on tapa jäänyt minullekin. Tällä hetkellä kotiin kannettuna tulevat Trendi ja Image sekä joitain luottamustoimien myötä tulevia lehtiä. Vihreiden jäsenille tuleva Vihreä Lanka on myös ihan mahtava lehti.

Rakastan myös ostaa aikakauslehtiä. Ulkomailla bongailen aina kiinnostavia lehtiä. New Yorkin matkalta Whole Foodsista mukaan tarttui esimerkiksi Breathe-lehti (joka tarkastelun jälkeen paljastui kyllä brittilehdeksi), jota en ollut aiemmin nähnyt. Ulkomaisista lehdistä useimmin mukaan tarttuu Time ja Ruotsin Elle, myös Monoclea rakastan, mutta nuukuus usein iskee siinä kohdassa.

(ÄÄNI)KIRJAT

Missä? Kaikkialla!
Miksi? 
Yksi uuden vuoden lupauksistani tulee olemaan lukemisen lisääminen. Luen kyllä päivittäin jonkin verran, mutta lukeminen keskittyy lehtiin ja uutiisiin. Kaunokirjallisuutta tulee nykyisin luettua hävettävän vähän, kun teininä ja varsinkin sitä ennen olin kunnon lukutoukka!

Äänikirjat sitä vastoin ovat vieneet mennessään, ne kun ovat podcastien tapaan helppoja. Lomalla aloittamani Dan Brownin Alku on lähellä päättymistään, enkä haluaisi sen loppuvan ollenkaan. Seuraavaksi kuuntelulistallani ovat Tuntematon sotilas ja Sinuhe egyptiläinen – kumpikin klassikoita, joita en ole lukenut. Sekin hävettää.

BLOGIT

Missä? Sunnuntaisin aamukahvin kanssa sohvalla
Miksi? Blogit ovat minulle edelleen synonyymi lifestyleblogeille. Maailmassa on miljoonia aiheblogeja, mutta oma seurantalistani koostuu lähinnä näistä lifestyle-blogeista. Olen viimeaikoina tietoisesti pyrkinyt etsimään lukulistalleni uutta luettavaa pienemmiltä sisällöntuottajilta. Monesti pienemmän yleisön bloggaajilla ei ole niin suurta painetta näyttökerroista, joten sisältöä julkaistaan harvemmin, mutta se on usein laadukkaampaa. Blogeilta toivon ensisijaisesti hyvin kirjoitettua tekstiä, vasta toissijaisesti kauniita kuvia. Toisaalta toivon blogipostausten herättävän minussa jonkun oivalluksen tai jättävän ajatuskipinän kytemään, toisaalta välillä on ihana vain lukea kauniisti kirjoitettua analyysia uutuustuoksuista.

PODCASTIT

Missä? Kaikkialla, jopa suihkussa
Miksi? Kuten todettu, podcastit ovat mainio tapa oppia uutta ja kuunnella mielenkiintoisia juttuja samalla kun puuhaa jotain muuta. Oikeastaan en edes kuuntele enää juuri musiikkia, vaan luureissa on soivat aina podcastit. Suosituksia otetaan vastaan, vaikka viikoittainen kuuntelulistani jo onkin huolestuttavan pitkä…

Kurkkaa: Podcast-suositukset osa 1 ja Podcast-suositukset osa 2 

YOUTUBE

Missä? Kotisohvalla aamuisin 
Miksi? 
Luen tosiaan sanomalehden usein luurista jo sängyssä, joten aamupalani nautin tubettajien seurassa. Suosikkitubettajiani tällä hetkellä ovat Kendall Rae, Lavendaire ja Niomi Smart.

Huomaan, että olen tullut todella ronkeliksi tuben suhteen ja moni vanha suosikkini on lähtenyt tilauslistaltani. En saa mitään irti suomalaisten ”megaluokan” tubettajista. Sisältö tuntuu olevan suunnattu minua puolta nuoremmille katsojille vaikka tekijät ovat samaa ikäluokkaa kanssani. Tästä voisin höpötellä joskus enemmän, onhan itsellänikin ollut mielessä tubettaminen…

SPOTIFY

Missä? Toimistolla ja salilla
Miksi? 
Musiikkia tulee kuunneltua nykyisin aiempaa vähemmän. Toimistolla soi meidän oma soittolista (kurkkaa se täältä), salilla yleensä kuuntelen listahittikamaa ja vanhoja suosikkeja. Biisien sanat jäävät minulle mieleen todella nopeasti ja helposti ja jostain syystä koen saavani treeneihin helpotusta, kun ”laulan” biisejä samalla mielessäni.

FACEBOOK

Missä? Töissä
Miksi? 
En käy juuri koskaan enää Facebookissa. Työhommat hoidan business managerin puolella, pakolliset ryhmät käyn välillä tsekkaamassa henkilökohtaiselta puolelta. Tämä on ollut yksi parhaita päätöksiä, joka sattui vähän vahingossa. Facebookissa käyminen vain jäi, enkä sitä ole enää kaivannut. Päinvastoin! Kun ei näe mitä typerämpiä keskusteluja ja linkkijakoja, jää moni mielenpahoitus väliin.

INSTAGRAM

Missä? Kaikkialla
Miksi? 
Jos Facebookissa käyminen on jäänyt lähes kokonaan, on sitten Instagramin selailu vienyt someaikaani. Onneksi sovelluksen selainversio on kökkö, joten instailu ei häiritse työpäiviä yhtä pahasti kuin Facebook. Instagramista harvemmin saa aikaan pahan mielen, vaan saa katsella kauniita kuvia ja kerätä inspiraatiota!

TWITTER

Missä? Aamulla sängyssä ja töissä
Miksi? 
Twitterissä seuraan paljon poliitikkoja ja toimittajia, joten miellänkin Twitterin jonkinlaisena uutissovelluksena itselleni. Seuraan sieltä ajankohtaista keskustelua ja uutisvirtaa. Olen huomannut, että Twitterin merkkimäärä rajoittaa monen kohdalla turhaa möyhöttämistä, jota Facebookissa sitä vastoin tapahtuu paljon. Ei Twitterkään ole möyhöttämisvapaa vyöhyke, mutta turvallisempi.

PINTEREST

Missä? Kun tarvitsee ideoita tiettyihin teemoihin liittyen tai on yksinkertaisesti todella tylsää 
Miksi?
Pinterest on mainio paikka löytää ideoita vaikkapa tiettyyn ruokaan, matkakohteeseen tai duunijuttujen ideointiin, mutta se on myös todellinen aikasyöppö. Pinterestin käyttöni menee aalloissa ja tällä hetkellä sovellus tulee avattua harvoin, ehkä paristi kuukaudessa. Jostain syystä Pinterest ei ole koskaan lyönyt isosti läpi Suomessa (tai sitten Pinterestin algoritmit suosivat jenkkisisältöjä, vaikka miten koittaisi seurata suomalaisia) ja välillä onkin tosi turhauttavaa kääntää suomeksi esimerkiksi ruokareseptien mittoja.

mediakulutus, luovaalla, lauraeveliina.com, laura pullinen

Myönnän olevani riippuvainen monesta somekanavasta. Tai olen ehkä pikemminkin riippuvainen tavasta ”tehdä jotain järkevää”, kun ei tee mitään – eli roikkua aina puhelimella uutisia tai somea selaten. Tämä on aiheuttanut sen, että keskittymiskykyni on nykyisin olematon. Olen totuttanut aivoni nopeatempoisuuteen ja jatkuvasti vaihtuvaan mediatarjontaan.

Välillä tuntuu siltä, että kulutan niin paljon erilaisia sisältöjä, ettei omalle ajattelulleni jää ollenkaan aikaa. Tätä listausta tehdessä tuo ajatus vain konkretisoitui. Uskon, että tästä johtuu myös mindfulnessin ja meditoinnin yhä kasvava suosio: ihmiset joutuvat opettelemaan olemaan hiljaa ilman ärsykkeitä.

Koen tarvetta muuttaa omia mediakulutustottumuksiani, mutta en vielä tiedä, mistä lähtisin vyyhtiä purkamaan. Facebookin jättäminen on ollut hyvä ja luonteva alku. Minulle tekisi myös hyvää lisätä palettiini enemmän sisältöä, joka ei suoranaisesti hyödytä minua. Tällä tarkoitan esimerkiksi jo mainitsemaani kaunokirjallisuuden lukemisen ja kuuntelemisen lisäämistä. En varsinaisesti saa Dan Brownin teosten kuuntelemisesta suoraan töissä hyödynnettäviä vinkkejä, mutta aivoni saavat tarpeellista, erilaista ja rentouttavaa virikettä.

Vastauksia mediakulutukseni muuttamiseksi ei siis vielä ole, mutta alan tarkkailla käyttäytymistäni tietoisemmin. Ehkä saan tähän jatkuvaan sisältönälkään jotain tolkkua – vai pitääkö siihen saada sitä? Mitä ajatuksia teille herää?

Aarteet kartalla

Aarrekartta tai unelmakartta, kumpaa nimitystä haluaakaan käyttää, on mielen työvälineenä tuttu jo monelle. En ole itse sitä saanut aikaiseksi, vaikka työkaluna ilman kokemustakin sen voimaan kyllä uskon. Pinterest saa riittää, olen ajatellut, muka liian kiireisenä askarteluhetkeen. Tänään vihdoinkin osallistuin Porissa Hyvinvointikeskus Feeniksissä järjestettyyn työpajaan, jossa jokainen sai askarrella omat aarrekarttansa.

Aarrekartta_laurapullinen

Varsinainen työpajaosuus alkoi ohjatulla meditoinnilla. Mieli toisaalta tyhjeni ja kroppa rentoutui, toisaalta taas täyttyi lämmöstä ja kiitollisuudesta. Kiitollisuus nykyhetkeen, siihen mitä kaikkea jo on saanut, onkin aarrekartan tekemisen lähtökohta.

Jo pelkästään parin tunnin askarteluhetki työviikon jälkeen oli terapeuttista. Kuunnella muiden keskittynyttä lehtien selailua, saksien napsutusta, satunnaisia naurahduksia ja huokauksia.

Ensin napsin kasaani paljon tekstiä. Iskulauseita, yksittäisiä sanoja, kauniita fontteja. En yllättynyt. Vaikka visuaaliseksi ihmiseksi itseni koenkin, on teksti arkipäiväinen työkaluni. Pian kuitenkin sananparret saivat rinnalleen kuvamaailmaa. Kartta todella muotoutui kuin itsestään, kunhan ensin sai hiljennettyä itsekriittisen äänen pääkopasta.

Aarrekartta1_laurapullinen

Aarrekartta perustuu siis luovaan visualisointiin. Se konkretisoi omat unelmat tavoitteiksi ja valjastaa sekä tietoisen mielen että alitajunnan kulkemaan kohti unelmien toteutumista. Omaa aarrekarttaa tulisi pitää näkyvillä, jotta omat unelmansa kohtaa päivittäin. Tasaisin väliajoin karttaa pitää tarkastella myös siltä kantilta, mitkä asiat ovat jo toteutuneet – vai onko kenties jokin unelma muuttunut. Sekin on sallittua.

Hörhötouhua, moni tuhahtaa nyt siellä ruudun toisella puolella.

Oli tai ei, itse uskon mielen voimaan, positiivisuuteen ja luottamukseen tulevaa kohtaan. Positiivinen mieli saa aikaan positiivisia asioita, ja toisinpäin. Niinhän sitä sanotaan, että kun tavoitteensa sanoo ääneen, alkaa tapahtua. Sitähän aarrekarttakin on. Omat unelmat konkretisoituvat paperille, ne on kuvien muodossa sanottu ääneen. Muidenkin nähtäväksi, kyllä. Ennen kaikkea kuitenkin itse itselleen.

Aarrekartta2_laurapullinen

Nyt aarrekartta löytyy jääkaapin ovesta, jotta näen sen päivittäin. Karttaan muotoutui muutama pääteema, jotka kuin itsestään menivät myös jonkinlaiseen tärkeysjärjestykseen – toinen teema valtasi A3:n pinta-alaa enemmän kuin toinen tai kolmas. En sen enempää lähde avaamaan oman karttani sisältöä, ehkä myöhemmin. Nyt annan alitajunnan tehdä tehtävänsä.

Oletko sinä askarrellut jo oman karttasi?

5 x TED – Inspiraatiota päivään

Tämä nyt ei varmastikaan tule kenellekään yllätyksenä: TED Talkit ovat varma inspiraation lähde. Tässä muutama viime aikoina minuun kovasti vaikuttanut puhe.

Katso, jos vakilauseesi on ”En mä ehdi, kun mulla on niin paljon töitä.”

”I said yes to less work and more play… The more I play the more I feel the hum.”
Shonda Rhimes: My year of saying yes to everything

Katso, jos huomaat usein käyväsi keskusteluja, joiden sisältöä et pysty jälkikäteen muistamaan.

”It is not the same. It is never the same. All experiences are individual. And more importantly: It is not about you. You don’t need to take that moment to prove how amazing you are or how much you have suffered.”
Celeste Headlee: 10 ways to have a better conversation

Katso, jos tingit yöunistasi töiden ja harrastusten vuoksi.

”The way to be more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.”
Arianna Huffington: How to succeed? Get more sleep

Katso, jos podet shoppailukrapulaa.

”If you are surrounded by the right people the will not only get it, they will appreciate it.”
Jessi Arrington: Wearing nothing new

Helposti TEDien valtavasta valikoimasta tulee valittua niitä, jotka liippaavat läheltä omia työtehtäviä ja projekteja. Kuitenkin monesti melkeinpä inspiroivinta on kuunnella ammattilaisia jostain täysin vieraalta alalta. Itse ainakin inspiroidun aina ihmisistä, alalta kuin alalta, jotka ovat itse a) oman alansa asiantuntijoita ja b) loputtoman innostuneita asiastaan.

Katso, jos vaan haluat virkistää ajatuksiasi aivan jollain muulla.

”It seems highly unlikely that the geometric signs from Ice Age Europe were truly abstract written characters. Instead, what’s much more likely is that these early artists were also making counting marks as well as creating stylized representations of things from the world around them.
Genevieve von Petzinger: Why are these 32 symbols found in ancient caves all over Europe

Kuulen mielelläni myös teidän TED-suosikkeja!

Laura