PYSY POSITIIVISENA! | 5 x 3 hyvää asiaa juuri nyt

Muistoja blogimaailman alusta – kaiken maailman haasteet! Tämä 5×3-haaste on pyörinyt alkuvuoden ajan blogeissa ja päätinpä minäkin nyt tarttua siihen.

Vuodenvaihde on ollut aika raskas, vaikka siihen on sisältynyt poikkeuksellisen paljon upeita uusia juttuja. On vaikea hyväksyä, että nekin voivat käydä mielen päälle, ja positiivista asennetta on välillä koeteltu. On ollut stressikiukkua ja väsymystä, mutta myös paljon uusia ideoita ja innostusta. Ristiriitaista. Siksi onkin hyvä muistuttaa itseään ihan konkreettisesti siitä, että asiat ovat hyvin.

Kolme hyvää asiaa päivissäni

✖ Monipuolisuus. Freekku-henkisessä työssä päivät eivät todellakaan ole toistensa kaltaisia. Monipuolisten työjuttujen vastapainoksi vapaa-ajallakin saan haastaa itseäni erilaisissa jutuissa esimerkiksi nuorkauppakamarissa.

✖ Toimisto. Koko viime vuoden paras juttu oli yhteenmuutto Millan kanssa ja Pumpulikadun synty. Koen joka päivä suunnatonta iloa toimistolle tallustellessani.

✖ Nälkä. Tämä kuulostaa nyt ehkä hölmöltä ilon aiheelta, mutta olen todella tyytyväinen siihen, että olen aikanaan omaksunut tasaisen ruokailurytmin. Kellontarkka nälkäni on välillä vähän naurettavakin, mutta sen avulla pysyn pirteänä ja toimintakykyisenä välillä pitkiksikin venyvät päivät.

Kolme hyvää asiaa minussa

✖ Iloisuus. Perusasenteeni elämään on positiivinen. Huonot päivät toki minullakin on, mutta pystyn nopeasti näkemään asian kuin asian positiivisessa valossa.

✖ Empaattisuus. Eläydyn muiden tunteisiin vahvasti. Tästä syystä väitän ymmärtäväni ihmisten toimintatapoja tai reaktioita monissa tilanteissa paremmin.

✖ Intuitiivisuus. Intuitioni on herkkä ja harvoin väärässä. Aistin nopeasti ihmisten oikean luonteen ja päätösten seuraukset ennalta. Koen, että olen tehnyt suurimmat virheet elämässäni, kun olen tukahduttanut intuitioni syystä tai toisesta.

Kolme hyvää asiaa elämässäni

✖ Parisuhde. Olen ollut mieheni kanssa yhdessä yläasteelta saakka, olemme kirjaimellisesti kasvaneet yhdessä aikuisiksi. Meillä on kummallakin omat elämämme ja omat tavoitteemme, emmekä ole ikinä nysvänneet vain kahdestaan. Siinä varmasti yksi syy siihen, että suhteemme on pysynyt niin kauan hyvänä. Ja onhan se nyt ihan parasta, että ei tarvitse kuluttaa aikaansa tai henkisiä resurssejaan parisuhteen tai yhden illan juttujen etsimiseen.

✖ Haaveet. Olen aina ollut haaveilijaluonne. En kuitenkaan maalaile taivaanrantoja, vaan unelmani ovat arkisia, tavallisista ja saavutettavia asioista: seuraavasta lomamatkasta, toimivammasta vaatekaapista, uudesta sohvasta, omasta koirasta ja voimakkaammista käsilihaksista.

✖ Työ. Vaikka yrittäjänä toimiminen on aina välillä stressaavaa, on huojentavaa saada tehdä työkseen sitä mistä nauttii. Tienaisin varmasti paksumpaa tilipussia jonkun toisen alaisena, mutta silloin myös menettäisin vapauden määrittää omat työaikani ja mikä tärkeintä, työkaverini.

Kolme hyvää asiaa tänä vuonna

✖ Reissut. Matkailu, vaikka se onkin syntisen epäekologista, on elämän suola. Tänäkin vuonna pääsen onneksi reissaamaan lähelle ja vähän kauemmas. Varauksia ei vielä ole tehtynä, mutta suunnitelmia on sitäkin enemmän. Ja se on melkeinpä parasta reissaamisessa.

✖ Lomat. Viime vuodesta oppineena aion pitää tänä vuonna enemmän vapaata. Superiloiseksi minut tekee se, että näillä näkymin voin pitää töistä vapaampaa vuoden tärkeimpänä viikkona, eli SuomiAreena ja Pori Jazz -viikolla heinäkuussa!

✖ Tauko. Sain viime viikolla viestin, että minut on valittu Tauko Designin brändilähettilääksi kevään ajaksi. Jee! Tästä kuulette lisää pian.

Kolme hyvää asiaa blogissani

✖ Ideat. Minulla on tällä hetkellä paljon uusia ideoita tämän sivun kehittämiseksi. Paljastan tässä vaiheessa, että sivun nimi tulee vaihtumaan ja sisällöt hieman muuttumaan. Tästä lisää keväällä.

✖ Toimivuus. Kärsin koko syksyn massiivisista ongelmista sivupohjan kanssa ja sivusto kaatui aivan liian usein. Nyt pohja toimii suhteellisen hyvin ja olen ollut siihen tyytyväinen. Kehityskohteita on aina (esim. kommenttiboksi – anteeksi, se on suoraan sanottuna perseestä tällä hetkellä!), mutta pääpiirteissään toimivuudesta ei tarvitse enää huolehtia.

✖ Kuvat. Kun jakaa toimistonsa valokuvaajan kanssa, on helppo saada hyviä kuvia blogiin nopeallakin aikataululla. Kuten vaikka tähän postaukseen. Kiitos Millalle niistä!


Elämä on siis kaikin puolin aika jees. 

TallennaTallennaTallennaTallennaTallennaTallennaTallennaTallenna

TallennaTallenna

TallennaTallenna

TallennaTallenna

TallennaTallenna

KUKA MINÄ OLEN?

Luin upean Jenni Alexandrovan blogista postauksen, joka pysäytti jo otsikollaan: Kuka olet, jos et ole yhtään mitään? 

Postauksessaan Alexandrova pohtii sitä, kuinka esittelemme itsemme aina arvon, tittelin tai muun meriitin kautta – johonkin saavutettuun, usein rahaan tai valtaan liitettävään ominaisuuteen perustuen.

Kuka sinä oikeasti olet? Ilman nimeä, ammattia tai asioita, joita olet saavuttanut? 

lauraeveliina.com, laura pullinen, luovaalla

Minä olen…

… ainut lapsi, joka on naperona saanut kaiken mahdollisen huomion, mutta ei silti osaa nauttia huomion keskipisteenä olemisesta

… vaiheilija, joka ei halua mahtua mihinkään  lokeroon

… innostuja, jonka mielestä paras vaihe kaikessa tekemisessä on suunnittelu

…. optimistinen realisti, joka palauttaa itse itsensä pilvilinnoista maan tasalle

huijarisyndroomasta kärsivä oman elämänsä girlboss

…  intuitiivinen idealisti, joka uskoo joka tilanteessa gut feelingiin 

… tunteella käyvä ylianalysoija, jolla itku ja nauru ovat yhtä herkässä

… tyypillinen kaksonen, jolle päätöksenteko on välillä hankalaa, sillä asioissa on niin monta eri puolta ja näkökulmaa

… vitkasteluun taipuva perfektionisti (kaksosen piirre tämäkin), jolle avun pyytäminen on vaikeaa

… ajatteleva keskustelija, joka jäädessään hiljaiseksi ei missään nimessä ole poissaoleva – päässä on vain niin monta ajatusta ja näkökulmaa, ettei niitä ehdi prosessoida

lauraeveliina.com, laura pullinen, luovaalla

Kuka sinä olet?

 


Kuvat syyskuulta 2017, Milla Grönman. 

 

 

Aarteet kartalla

Aarrekartta tai unelmakartta, kumpaa nimitystä haluaakaan käyttää, on mielen työvälineenä tuttu jo monelle. En ole itse sitä saanut aikaiseksi, vaikka työkaluna ilman kokemustakin sen voimaan kyllä uskon. Pinterest saa riittää, olen ajatellut, muka liian kiireisenä askarteluhetkeen. Tänään vihdoinkin osallistuin Porissa Hyvinvointikeskus Feeniksissä järjestettyyn työpajaan, jossa jokainen sai askarrella omat aarrekarttansa.

Aarrekartta_laurapullinen

Varsinainen työpajaosuus alkoi ohjatulla meditoinnilla. Mieli toisaalta tyhjeni ja kroppa rentoutui, toisaalta taas täyttyi lämmöstä ja kiitollisuudesta. Kiitollisuus nykyhetkeen, siihen mitä kaikkea jo on saanut, onkin aarrekartan tekemisen lähtökohta.

Jo pelkästään parin tunnin askarteluhetki työviikon jälkeen oli terapeuttista. Kuunnella muiden keskittynyttä lehtien selailua, saksien napsutusta, satunnaisia naurahduksia ja huokauksia.

Ensin napsin kasaani paljon tekstiä. Iskulauseita, yksittäisiä sanoja, kauniita fontteja. En yllättynyt. Vaikka visuaaliseksi ihmiseksi itseni koenkin, on teksti arkipäiväinen työkaluni. Pian kuitenkin sananparret saivat rinnalleen kuvamaailmaa. Kartta todella muotoutui kuin itsestään, kunhan ensin sai hiljennettyä itsekriittisen äänen pääkopasta.

Aarrekartta1_laurapullinen

Aarrekartta perustuu siis luovaan visualisointiin. Se konkretisoi omat unelmat tavoitteiksi ja valjastaa sekä tietoisen mielen että alitajunnan kulkemaan kohti unelmien toteutumista. Omaa aarrekarttaa tulisi pitää näkyvillä, jotta omat unelmansa kohtaa päivittäin. Tasaisin väliajoin karttaa pitää tarkastella myös siltä kantilta, mitkä asiat ovat jo toteutuneet – vai onko kenties jokin unelma muuttunut. Sekin on sallittua.

Hörhötouhua, moni tuhahtaa nyt siellä ruudun toisella puolella.

Oli tai ei, itse uskon mielen voimaan, positiivisuuteen ja luottamukseen tulevaa kohtaan. Positiivinen mieli saa aikaan positiivisia asioita, ja toisinpäin. Niinhän sitä sanotaan, että kun tavoitteensa sanoo ääneen, alkaa tapahtua. Sitähän aarrekarttakin on. Omat unelmat konkretisoituvat paperille, ne on kuvien muodossa sanottu ääneen. Muidenkin nähtäväksi, kyllä. Ennen kaikkea kuitenkin itse itselleen.

Aarrekartta2_laurapullinen

Nyt aarrekartta löytyy jääkaapin ovesta, jotta näen sen päivittäin. Karttaan muotoutui muutama pääteema, jotka kuin itsestään menivät myös jonkinlaiseen tärkeysjärjestykseen – toinen teema valtasi A3:n pinta-alaa enemmän kuin toinen tai kolmas. En sen enempää lähde avaamaan oman karttani sisältöä, ehkä myöhemmin. Nyt annan alitajunnan tehdä tehtävänsä.

Oletko sinä askarrellut jo oman karttasi?